Se začátkem menstruace můžeš někdy cítit lehké křeče v podbřišku. Tato bolest vzniká tím, že se svaly dělohy stahují, aby vypudily děložní výstelku. Teplá koupel nebo láhev s horkou vodou přiložená na břicho nebo záda uvolní tvé svaly. Cvičení nebo procházka na čerstvém vzduchu může zmírnit křeče. Existují různé léky pro zmírnění bolesti. Neváhej si o nich promluvit se svým lékařem!





